【十大广东最出名的凉茶】广东人素有“喝凉茶”的传统，尤其是在炎热潮湿的夏季，凉茶成为解暑祛湿、清热降火的必备饮品。凉茶不仅是一种饮品，更是一种文化，承载着岭南地区的健康理念和饮食智慧。以下是广东地区最为知名的十种凉茶，它们各具特色，深受当地人喜爱。
一、
在广东，凉茶种类繁多，既有传统的中药配方，也有现代改良版。这些凉茶大多以中草药为主料，具有清热解毒、祛湿止渴、润肺养颜等功效。以下列出的十种凉茶，是广东民间广泛认可、口碑极佳的经典品种。它们不仅在本地广受欢迎，在全国乃至海外华人圈中也享有盛誉。
二、表格展示
| 序号 | 凉茶名称 | 主要成分 | 功效与特点 | 常见饮用场合 |
| 1 | 夏桑菊 | 夏枯草、桑叶、菊花 | 清肝明目、解暑降温 | 夏季、感冒初期 |
| 2 | 绿豆汤 | 绿豆、甘草、金银花 | 清热解毒、消暑利尿 | 炎热天气、上火时 |
| 3 | 花旗参凉茶 | 花旗参、麦冬、生地 | 补气养阴、增强体力 | 长时间工作后 |
| 4 | 五花茶 | 金银花、菊花、木棉花、槐花、鸡蛋花 | 清热解毒、润喉止咳 | 感冒、咽喉不适 |
| 5 | 水晶梨凉茶 | 梨、川贝、百合、蜂蜜 | 润肺止咳、养颜美容 | 秋冬干燥季节 |
| 6 | 蒲公英凉茶 | 蒲公英、夏枯草、甘草 | 清热解毒、利尿通淋 | 上火、小便短赤 |
| 7 | 罗汉果凉茶 | 罗汉果、菊花、甘草 | 清热润肺、止咳化痰 | 喉咙痛、咳嗽 |
| 8 | 玉竹凉茶 | 玉竹、麦冬、沙参 | 养阴生津、滋补润燥 | 干咳、口干舌燥 |
| 9 | 金银花露 | 金银花、薄荷、甘草 | 清热解毒、提神醒脑 | 夏日午后、疲劳时 |
| 10 | 龙虎牌凉茶 | 金银花、菊花、甘草、薄荷 | 清热解暑、缓解头痛 | 外出、高温天气 |
三、结语
广东的凉茶不仅是日常饮品，更是中医养生文化的体现。每一种凉茶都有其独特的配方和适用人群，合理选择适合自己的凉茶，能够帮助身体更好地适应环境变化，保持健康状态。无论是老广还是外来游客，了解并尝试这些传统凉茶，也是一种体验岭南文化的方式。