调整Windows XP的屏幕亮度可以通过多种方法，具体取决于您的计算机配置和硬件设置。以下是一些常见的方法来调整屏幕亮度：

方法一：使用显示器上的按钮调整

许多显示器自带调整亮度和对比度的按钮。通常，您可以在显示器的底部或侧面找到这些按钮。按住相应的按键并调整亮度和对比度滑块，直到您达到所需的屏幕亮度为止。这种方法是直接而简单的方法。如果您的电脑连接到外部显示器或者投影机，也可能使用这种方式的调整按钮来调整亮度。需要注意的是不同的显示器品牌可能有所不同，具体操作请参照说明书或者显示器本身的标识进行。此方法仅适用于拥有特殊控制按钮的显示器设备。

方法二：通过控制面板调整屏幕亮度

对于大多数计算机来说，您可以通过控制面板来调整屏幕亮度。具体步骤如下：

1. 点击“开始”菜单，选择“控制面板”。

2. 在控制面板中，找到并点击“显示”。在显示属性窗口中，您可以找到一个调整亮度的滑块或选项。通过拖动滑块或使用滑块旁边的箭头按钮来调整屏幕亮度。如果看到有关调整显卡设置的选项，也可以尝试进入显卡设置中心进行调整。请注意，不同的电脑和不同的显卡设置可能会有所不同。如果控制面板中没有找到亮度调节选项，可能是您的计算机不支持此功能或者需要通过其他方式进行调节。同时请注意调整亮度的过程中可能会涉及到屏幕亮度的专业术语（如亮度调节器）。可以根据具体场景选择合适的方式。如果想要继续深入了解更多内容或查找其他问题，可以尝试查看其他知识论坛的优质回答获取更多信息。