调整WPS中的间距，可以通过以下步骤进行：

1. 调整文字间距：

选择需要调整的文字，然后在顶部菜单栏中找到并单击“字体设置”图标。在弹出的字体对话框中，找到“字符间距”选项卡，在此可以设置字符间距，例如设置加宽或紧缩间距。调整完毕后，点击“确定”即可应用更改。如果想即时预览调整后的效果，可在弹出的对话框中勾选预览选项进行预览查看。值得注意的是，某些特定版本中的“字体设置”可能被隐藏在开始选项卡下的字体栏里。

2. 调整段落间距：选中需要调整的段落文本，然后在工具栏中找到并点击段落间距图标，弹出的选项中选择合适的段落间距大小即可。也可以调整整体缩进以及行距来增加或减少每行之间的空间大小。当按下段落标识进入段落设置界面时，可以点击上方的段前或段后的行距标识增加行距距离的大小。此外，在段落设置界面的缩进栏里可以调整上下左右的缩进值来调整段落间距。还可以通过快捷键调整行距大小，如Ctrl+数字键（数字越大行距越大）。若选择多行文字后右击鼠标选择段落格式设置，也可以实现同样的效果。对于首行缩进，可以在段落设置中勾选首行缩进框实现首行缩进效果。若想要调整特定的段落间距要求，可以在段落设置界面的中文版式栏里勾选允许控制距离以增加或减少文本与段落之间的空间大小。当文本选择以表格形式展示时同样可以设置段距行距列距等效果来满足整体视觉效果需求。

以上就是WPS文字间距和段落间距的调整方法。如有疑问请进一步查询相关教学视频或者寻求专业人士帮助。