关于Windows 10和Windows 7哪个更好，这个问题的答案取决于您的具体需求和使用场景。以下是两者的特点和比较：

1. Windows 10相较于Windows 7，在界面设计、功能添加和安全保护等方面都有明显的改进和提升。例如，Windows 10的文件资源管理器增加了不少实用的功能，使用更为便捷。在安全性方面，Windows 10更是领先，例如它的防火墙和防病毒保护更为强大。此外，Windows 10还提供了更多的个性化选项和更好的兼容性。

2. 如果您主要使用电脑进行办公，比如使用Excel、Word等，或者浏览网页、看视频等，那么Windows 7就可以满足需求。它操作简便易上手，而且稳定性较高。对于旧款电脑来说，升级至Windows 10可能会因为配置不足而导致运行缓慢等问题。在这种情况下，保持原有的Windows 7可能是更好的选择。

3. 如果您需要更强大的性能和更新支持，并且电脑配置较新，那么Windows 10可能更适合您。它拥有更多的现代功能，包括更新的图形选项和更强大的处理器性能。此外，Windows 10还会定期更新以修复漏洞和提高安全性。

总的来说，选择哪个版本主要取决于您的具体需求和使用场景。如果您需要最新的功能和强大的安全性保护，那么Windows 10可能更适合您；如果您只需要基本的操作功能并且喜欢简单的界面，那么Windows 7可能更适合您。