在Windows 10的C盘中，有些文件是可以安全删除的，主要包括以下几种类型：

* 临时文件：这些文件通常保存在`C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp`目录下，是应用程序在运行过程中产生的临时文件。它们可以被安全删除，不会影响系统的正常运行。定期清理这些临时文件可以释放一些磁盘空间。

* 系统日志和升级日志：这些文件记录了系统或软件的运行日志，包括安装、更新等过程的信息。它们通常保存在`C:\Windows\Logs`目录下，部分日志文件可以删除，但不建议删除所有日志文件。

* 系统缓存文件：这些文件主要用于提高系统和软件的运行效率。大部分缓存文件可以安全删除，但部分系统缓存文件（如Windows Defender的缓存）在删除后可能需要重新扫描或更新。

* 回收站里的文件：在清空回收站之前，这些文件并未真正从硬盘上删除，而是被标记为可覆盖的状态。一旦需要磁盘空间，Windows会覆盖这些文件。因此，回收站中的文件也可以被视为安全可删除的文件。

* 备份文件和一些软件安装后产生的无用文件：这些文件通常可以直接删除，不会对系统产生影响。但在删除前请务必确认这些文件不再需要。

除了上述类型的文件外，其他大部分C盘中的文件不建议随意删除，特别是系统文件和应用程序的默认安装文件。如果误删重要文件，可能会导致系统不稳定或应用程序无法正常运行。在删除任何文件之前，请务必确认文件的用途和重要性，并谨慎操作。如果不确定某个文件是否可以删除，建议咨询专业人士或进行进一步的研究。