如果U盘的数据被删除，可以尝试以下方法恢复：

1. 借助专业数据恢复软件：可以使用数据恢复软件如EaseUS、DiskGenius等来找回丢失的数据。这些软件可以扫描U盘并尝试恢复被删除的文件。请注意，使用前请备份U盘重要数据以防止覆盖原有文件。此外，请确保下载安全、正规的数据恢复软件以避免数据安全问题。

2. 系统自带的修复和恢复功能：对于某些情况，可以通过系统自带的工具来恢复误删除的数据。例如，如果使用的是Windows系统，可以尝试使用命令提示符等工具来找回丢失的数据。请确保熟悉操作过程并避免损坏U盘数据。对于不熟悉电脑操作的伙伴，请谨慎尝试此方式，并可能需要咨询专业人士。另外请尽量保持冷静并按照专业建议进行操作。可以尝试连接电脑通过系统还原的方式来找回丢失的文件。如果文件是在编辑过程中意外删除，可以尝试撤销删除操作或使用Ctrl+R组合键进行恢复。但是请注意这些方法并非百分百有效，因为撤销功能并非在所有情况下都能恢复文件。在尝试上述方法后如果仍然无法恢复文件，建议寻求专业的数据恢复服务帮助。如果仍然无法解决问题或者遇到困难，可以寻求专业人士的帮助或咨询计算机领域的专业人士以获取更多指导。