如果您的Steam账号被盗且邮箱被更改，这是一件非常令人困扰的事情。不过，您可以尝试以下步骤来恢复您的账号：

1. 立即登录Steam官网，并尝试找回账号。在登录页面，您可以找到一个“忘记您的密码？”链接，点击后按照页面提示进行操作。如果您已经绑定了手机或邮箱，可以通过接收验证码的方式来找回账号。

2. 如果您的账号已经被盗用并且您无法通过找回密码来恢复账号，那么您需要立即联系Steam客服。您可以在Steam官网上找到客服的联系方式。在联系客服时，您需要提供有关您的账号的一些信息以便客服确认您的身份。

3. 如果您发现您的邮箱也被盗用，那么您需要立即联系您的邮箱服务提供商，以告知他们您的邮箱账号被非法使用。同时，您还需要更改其他与该邮箱相关联的账号的密码，以确保您的个人信息不会被滥用。

4. 为了保护您的账号安全，建议您采取一些预防措施。例如，设置一个独特的密码并使用两步验证功能等安全选项。此外，不要轻易泄露个人信息和账号信息，并谨慎对待可疑邮件和链接。

总之，如果您的Steam账号被盗且邮箱被更改，一定要尽快采取行动。联系Steam客服、更改其他账号密码以及采取预防措施等都是保护您个人信息的重要步骤。