解除 QQ 上的闺蜜关系，可以通过以下步骤进行：

1. 打开 QQ，进入与闺蜜的聊天界面。

2. 点击左上角的头像，进入设置界面。

3. 在设置菜单中，找到并点击“亲密关系”选项。

4. 在已建立的闺蜜关系中，找到要解除关系的闺蜜账号。在这个账号的后面有一个解绑按钮或者解除关系字样，点击它。

5. 在弹出的确认解除对话框中，点击确定或确认解除关系按钮。

6. 完成以上步骤后，你和该好友的闺蜜关系就被解除了。

请注意，具体的操作可能因QQ版本或更新而略有变化，建议按照实际的页面显示进行操作。另外，解除闺蜜关系后，对方也可能收到通知。如果需要更多帮助或有更详细的问题，建议查看QQ的官方帮助文档或联系腾讯客服。