要更改QQ实名认证，可以按照以下步骤操作：

1. 登录手机QQ账号，进入页面，点击左下角的“设置”图标选项。

2. 进入设置选项后，在账号管理栏的顶部有一个选项叫“实名认证”，点击它进入管理界面。

3. 进入实名认证管理界面后，如果已经认证过可以看到认证信息，直接点击解除按钮就可以解除绑定。然后重新点击实名认证进入界面录入个人信息，设置完成。如已完成了验证绑定的用户再次操作也是默认保存当前信息进行绑定和审核通过，一旦成功将不能再修改认证信息。另外要注意的是用户必须要如实填写实名证件类资料才可以进行实名通过。如果要修改个人信息必须要找客服帮助用户审核后确定无误才会同意解绑。没有足够证据证明本人可以审核信息的真实情况不建议修改个人身份信息以免验证信息不准确被拒绝后很麻烦或者麻烦别人来帮助你更改这些信息会省事很多。审核通过后重新填写新的信息进行实名认证即可。具体操作步骤如下：打开QQ安全中心点击我的资料页面进入编辑模式找到实名认证栏目点击进入修改页面进行修改即可。具体操作时间需要以收到审核消息的时间为准来进行更改，提交信息后会提示在规定时间内等待审核完成就可以重新进行实名认证的操作了。等待审核的过程中要特别注意是否审核通过以免错过时间需要重新提交审核资料很麻烦。审核通过后就可以重新进行实名认证的操作了。

以上步骤仅供参考，实际操作过程中可能会因版本更新等原因有所变化，建议根据QQ软件的实时操作提示进行更改。