删除 QQ 收藏的内容可以按照以下步骤进行：

1. 打开手机 QQ，在主页面向右滑或点击左上角的头像。

2. 找到并点击“我的收藏”栏。

3. 进入收藏页面后，长按想要删除的内容。长按后，相应的内容会出现一个勾选框。

4. 勾选出想要删除的内容后，点击页面右下角的删除按钮（一般为垃圾桶形状的图标）。

5. 最后，确认删除所选内容。需要注意的是，实际删除操作可能因手机 QQ 版本或系统更新而略有差异。如有疑问，可以查看相关版本的 QQ 操作指南或帮助文档。

请注意，执行删除操作后，所删除的内容将无法恢复，请在操作前确认好要删除的内容。