下载QQ群视频有多种方法，以下提供两种常见的方式：

方法一：使用第三方下载工具

市面上有很多第三方的下载工具可以帮助你下载QQ群视频，例如视频下载器、QQ群视频下载器等。这些工具通常可以自动识别QQ群内的视频资源并提供下载链接，可以节省许多时间和精力。可以根据自身喜好和需求选择合适的使用工具。此类第三方软件需要经过自身分辨后决定是否信任下载并使用。

方法二：使用录屏软件或在线录屏工具进行录制

如果没有下载工具可用，或者想直接录制QQ群视频，可以使用电脑自带的录屏工具或者第三方录屏软件进行录制。在录制之前，需要先确保自己获得群内成员的同意再进行录制。具体的操作方式根据不同的软件和工具而异，一般可以在软件中进行相关设置并选择录制的内容和区域。请注意录制视频的版权问题。在使用录屏软件录制视频时也要注意自身的隐私安全和软件本身的隐私设置等问题。请不要在非本人群空间里发布具有版权纠纷的录播内容或隐私信息等违反个人隐私和相关版权规定的违规问题发生。若选择此方法下载视频可能存在不清晰等不确定因素，建议在有足够经验和资源的情况下使用此方法。在使用此类方法时，需要尊重他人的隐私和版权，避免触犯法律法规和道德准则。在使用之前也要了解相关法律法规并遵守当地的法律法规和道德标准。具体请根据实际情况进行选择和使用。请注意在下载和使用过程中尊重他人的隐私和知识产权，遵守法律法规和道德准则。