设置QQ聊天背景的具体步骤如下：

1. 登录手机QQ并任意打开一个聊天对话框。

2. 点击对话框的右上角“聊天设置”选项，然后选择“聊天背景”。此时，应用会加载默认的背景选项。如果想要选择其他背景图片或个性化图片，点击上方的图片来源按钮即可。手机会自动切换到相册界面，然后从中选择喜欢的照片上传作为背景。若选择了背景内的全屏或无边框背景模式，也可以上传本地图片进行适配。

3. 选择想要设置的背景图片后，点击“确定”。此时，系统会进行适配并预览效果。如果对效果满意，点击“立即设置”，即可完成聊天背景的设置。如果不满意，可以选择其他背景或重新上传图片进行调整。

请注意，QQ的聊天背景设置可能会有所不同或存在变动，实际操作过程中若发现步骤或操作选项有所不同，可咨询官方客服以获得更准确的指导。