如果你意外删除了QQ好友，可以尝试以下几种方法来恢复：

1. 通过QQ恢复功能：

* 登录你的QQ账号，点击主界面下方的“联系人”或“好友”选项。

* 在界面上方的标签页中找到并点击“新朋友”或“新朋友请求”。

* 在这里，你可能会找到之前删除的好友请求或他们尝试添加你为好友的记录。

2. 通过QQ好友管理器恢复：

* 登录QQ后，打开系统设置（通常在主界面的左下角）。

* 在系统设置中找到并点击“好友管理器”。

* 在好友管理器中，你可以查看和管理你的好友列表。在这里，尝试找回误删的好友。

3. 通过其他联系方式找回：

如果你们有共同的群组或其他联系方式，可以尝试通过这些渠道联系对方，并请求他们重新添加你为QQ好友。

4. 检查备份和恢复：

如果你之前有备份QQ聊天记录或数据，可以尝试通过恢复备份来找回误删的好友。这可能涉及到使用第三方数据恢复软件或QQ的备份功能。请注意，使用第三方软件时要谨慎，确保软件的可靠性和安全性。

5. 联系QQ客服：

如果以上方法都无法找回误删的好友，你可以尝试联系QQ客服寻求帮助。提供你的QQ账号信息和相关情况，他们可能会帮助你找回误删的好友。

请注意，恢复已删除的好友并不是百分百成功的，因为某些情况下可能无法恢复。此外，为了避免意外删除重要联系人，建议定期备份和整理你的QQ好友列表。