有许多免费的MP4格式转换器可供选择，以下是一些推荐：

1. 风云视频转换器：支持各种主流的视频格式转换，包括MP4格式。还具备视频合并、分割、截图以及特定视频格式的参数调整等功能。界面清晰、操作简单易懂。虽然提供了强大的功能，但仍然支持零门槛使用。

2. 彩虹办公中心：这是一款功能丰富的办公软件，除了支持MP4格式转换外，还支持音频处理、图片处理等功能。该软件支持多种主流的视频格式转换，转换速度快且质量高。同时，它还提供了人性化的操作界面和简单的操作流程。

3. 嗨格式视频转换器：具备高效的文件转换效率以及无损的音质转换功能。软件兼容多种格式，不仅局限于MP4格式，还能支持其他视频和音频格式的转换。更重要的是它采用了极致的快速转换引擎技术以确保文件的完整性及兼容性。操作简单快捷。免费版本可能具有一些基础功能限制，但基本的转换功能应该仍然可用。

除了这些专门的视频格式转换器之外，也有一些综合性软件（如剪映、暴风影音等）也能完成简单的视频格式转换任务。建议您在选择使用任何软件之前先阅读其官方网站上的信息和用户评价，以便了解其功能特性和使用注意事项。此外，一些软件可能有使用限制或水印限制，请在使用时注意查看其条款。