在英雄联盟（LOL）中，关闭英雄时刻的步骤如下：

1. 打开游戏客户端，并进入个人账号的主页面。

2. 在主页面中找到“设置”或“游戏设置”选项。

3. 在设置菜单中，找到与“英雄时刻”或“视频录制”相关的选项。

4. 关闭或取消选中与英雄时刻录制相关的开关或按钮。

请注意，不同版本的客户端设置可能会有所不同，可以根据个人使用的版本进行相应的调整。另外，如果是在使用第三方软件或平台录制游戏视频，则需要进入相应软件的设置来关闭录制功能。

如果以上方法无法找到关闭英雄时刻的选项，建议查看英雄联盟的官方指南或联系游戏客服以获取更多帮助。