连接 Jabra 蓝牙耳机到手机的步骤如下：

1. 确保耳机已处于可被搜索的状态。通常，长按耳机的电源或功能键，直到耳机的指示灯开始闪烁。有些耳机在开机后自动进入配对状态，有些则需要通过特定的按键组合来启动配对模式。请确保查看您耳机的用户手册以获取准确信息。

2. 打开手机的蓝牙功能。进入手机的设置菜单，找到蓝牙选项并开启。这通常在“设置”>“连接”>“蓝牙”中可以找到。

3. 在蓝牙设备的搜索列表中，找到并点击您耳机的名称。这通常是一个以“Jabra”开头的设备名称。点击后，手机会尝试与耳机建立连接。在此过程中可能需要输入密码，初始密码通常是 "0000" 或 "1234"。如果耳机有特殊的配对密码，请参考耳机的用户手册或保修卡上的信息。

4. 连接成功后，您可以在手机的蓝牙设置菜单中看到耳机已连接的状态。此时您就可以通过耳机听音乐、接听电话等。

如果在连接过程中遇到问题，您可以尝试将耳机重新置于配对模式并重新启动手机，然后再次尝试连接。也可以查看 Jabra 和手机的使用手册，以获取更详细的操作指南和故障排除建议。如果仍然无法解决问题，您可以联系 Jabra 的客户服务部门寻求帮助。