“iPhone已停用，连接iTunes”这个提示通常意味着你的iPhone因为多次输入错误的密码而被锁定。在这种情况下，你可以通过iTunes（现在的名称是“Finder”或“Music”）来恢复设备并解除锁定状态。以下是具体的步骤：

1. 在电脑上打开iTunes（Finder或Music）。确保你的电脑已经安装了最新版本的iTunes软件。如果还未下载iTunes应用，可以访问苹果的官方网站免费下载iTunes客户端软件。如果已经下载了其他更新软件如Finder或Music，那么它们同样可以用于恢复设备。

2. 使用USB数据线连接你的iPhone和电脑。确保电脑已经识别到你的iPhone设备。通常情况下，当你连接手机时，软件会自动打开并提示你选择设备的图标。

3. 选择你的iPhone设备图标并进入管理界面。确保电脑的iTunes状态为识别了你的手机并可正常使用此iPhone的信息和程序界面管理操作设备内容。如果你的iPhone显示“已停用”，你需要按照软件的提示来解锁手机并解除停用状态。具体步骤如下：在软件的界面上选择“恢复iPhone”选项并按照提示操作即可。在操作过程中可能需要输入你的Apple ID和密码进行验证身份和授权操作。在恢复过程中，可能需要一些时间来完成恢复操作，请耐心等待操作完成即可解除停用状态并重新使用你的iPhone设备。注意：在执行恢复操作时，你的iPhone上的所有数据都会被清除并重置出厂设置，请谨慎操作以免丢失重要数据和信息。为避免此类问题再次发生，请务必牢记密码或设置简单的密码或图案锁以防止遗忘或错误输入导致手机锁定的问题出现。

如果你不熟悉操作或有其他问题，建议咨询苹果官方客服或寻求专业的技术支持帮助解决问题。