总体来说，iPhone XS相对于iPhone X在多个方面有所提升，但具体哪个更好取决于个人需求和预算。

1. 性能：iPhone XS的处理器性能相较于iPhone X更强，可以提供更流畅的体验。如果你需要处理大量数据、玩大型游戏或者进行多任务操作，那么iPhone XS可能更适合你。

2. 相机：iPhone XS的相机性能也得到了提升，具有更好的拍照效果。如果你热衷于摄影，那么iPhone XS可能会让你满意。

3. 屏幕：两款手机的屏幕质量都很高，但iPhone XS的屏幕可能更加先进。

4. 电池寿命：根据一些用户的反馈，iPhone XS的电池寿命更长，可以提供更长时间的使用体验。

5. 价格：iPhone XS的价格通常比iPhone X更高。如果你预算有限，那么可能需要考虑这些因素。

总的来说，如果你追求更高的性能、更好的相机和更先进的屏幕技术，并且预算允许，那么iPhone XS可能是更好的选择。然而，如果你只需要一款功能强大、屏幕质量高的手机，并且预算较为有限，那么iPhone X也是一个不错的选择。最好的选择是取决于你的具体需求和预算。