Fraps是一个常见的帧率测量工具，但它本身并不提供用于在CF（CrossFire，穿越火线）游戏中进行所谓的“飞秒”操作的功能。关于所谓的飞秒操作，通常是指通过某种手段在射击游戏中实现超快反应速度或瞬移等效果，这在大多数游戏中并不是通过常规设置或工具实现的，而是需要玩家通过高超的操作技巧或游戏理解来达成。

如果你想使用Fraps来测量CF游戏中的帧率，可以按照以下步骤进行：

1. 下载并安装Fraps软件。

2. 打开Fraps并设置其选项。在Fraps的主界面上，你可以看到各种选项，例如视频、音频、物理等。你可以根据需要设置这些选项。

3. 启动CF游戏。

4. 在游戏进行中时，Fraps会实时显示游戏的帧率。你可以在游戏的任何时刻查看当前的帧率。

至于如何在CF中实现更好的操作，包括提高反应速度等，这需要玩家对游戏有深入的了解和实践。虽然一些软件或工具可能会声称能帮助提高游戏性能，但这些往往不可靠或者存在风险。建议玩家主要通过自己的技能和对游戏的理解来提高在CF中的表现。

请注意，任何尝试修改游戏以获取不公平优势的行为都可能违反游戏的服务条款，可能导致你的账户受到惩罚。在进行任何游戏内的尝试或修改之前，都应先了解相关规则和风险。