在Excel中，默认的行高限制是409磅。但是，如果你需要设置超过这个限制的行高，可以尝试以下方法：

方法一：手动调整行高。尽管Excel的界面可能显示最大只能到409磅，但实际上在输入新的行高值后，可能会突破这个显示限制。尝试手动输入超过409的数字来设置行高，如输入一个更大的值，Excel通常会接受并调整行高。此方法可能在不同的Excel版本中效果不同。

方法二：将工作表转换为图片或对象。如果无法通过手动调整行高达到目的，可以尝试将部分或整个工作表转换为图片或对象，然后插入到Excel中。这样可以根据图片或对象的尺寸来设置高度。不过这种方法比较复杂，需要一些额外的操作。

方法三：使用第三方插件或软件。存在一些第三方插件或软件，允许突破Excel的默认行高限制。可以搜索和了解这些工具是否能够满足需求。不过使用第三方工具需要注意安全性，确保来源可靠且安全无毒。

总之，尝试这些方法前建议确认数据的实际需要，是否一定要超过409的行高限制，有时候适当调整数据或者重新布局工作表也能达到目的。此外，由于不同版本的Excel可能存在差异，实际操作时可能需要根据具体情况进行调整。