充电宝的容量和其能充电的次数紧密相关，但具体能充几次手机取决于多个因素，包括充电宝的实际容量、充电器的输出规格（如电流和电压）、手机电池的容量以及转换效率等。

以普遍的智能手机电池容量大约在3000\~4000mAh为例，如果充电宝是10000mAh的容量，在理想情况下可以为手机提供两到三次的充电。然而，由于实际充电过程中存在的各种因素，例如电线内阻、电池的老化以及电池的损耗等，可能会导致转换效率问题。这意味着实际上能充电的次数可能会低于理想状态下的理论次数。具体的充电次数会因这些因素的不同而有所变化。另外请注意，最终手机的充电容量还需要考虑到用户使用时间和电量损耗，也就是说不能一味以手机的原始电池容量和充电宝最大容量为绝对计算依据来判断最终可充电次数。有些因素也会对实际充电次数产生影响，比如充电过程中手机的实际消耗电量、手机电池的寿命等。所以实际使用中充电次数会有所差异。因此在实际使用中应结合各种实际情况考虑这一具体问题。为了更准确得知其能为手机充几次电以及及时为其自身的电能量补足情况而定具体情况如何续航最终一定也要参照平时用户的真实需求评估来看是否足够应对自身日常的使用需求再做决定选择相应容量大小。

综上可以总结得出具体的充电次数无法简单地给出一个准确数字需要根据实际情况来判断建议通过了解充电宝和手机的具体参数和实际使用情况来估算大致的充电次数。同时也可购买有相关电量检测的充电宝可及时直观查看其电能蓄存情况以备不时之需。