联想笔记本使用U盘启动的步骤如下：

1. 制作U盘启动盘：先准备一个容量较大的U盘，并使用第三方制作U盘启动盘的工具，将U盘制作成启动盘。制作过程中可能需要下载系统镜像文件并存储在U盘内备用。请注意确保U盘格式化为NTFS格式，避免因无法加载文件导致制作失败。由于U盘的格式会影响其支持的文件的格式以及单个文件的最大限制容量等，建议使用前先了解相关格式的特性。制作过程中需要关闭相应的安全杀毒软件避免误删制作工具或系统文件。具体的制作工具和视频教程可以在互联网上找到。

2. 设置电脑从U盘启动：插入U盘启动盘进联想电脑，重启或开机时长按启动快捷键（不同型号的联想电脑进入BIOS界面可能会有所不同），进入BIOS界面之后通常会有USB相关字样或者带USB字样的选项，选择USB设备为第一启动项即可设置电脑从U盘启动。具体的快捷键可以在互联网上查询得到。如果无法通过以上方式设置从U盘启动，可以进入BIOS设置中找到BOOT选项，在其中寻找USB相关的选项并将其设置为第一启动项。部分联想电脑的型号可能会直接进入引导模式从而选择USB设备进行安装操作系统或者安装操作系统自动搜索并选择引导方式从USB引导启动。具体步骤需要根据电脑型号而定。请注意，如果BIOS设置被误修改可能会导致电脑无法正常启动等问题，如有不懂可以请教相关专业人士进行更详细的操作解答和制作启动盘的推荐工具解答。如有特别配置的联想笔记本如定制版本需要解除相应绑定等特殊操作可以参考互联网相关指南操作完成准备工作设置，开启系统的内置引导模式。以上步骤完成后即可从U盘启动联想笔记本。建议操作过程中谨慎细心避免误操作导致不必要的损失和风险。